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40대 중반을 넘어서면서 계단을 오를 때마다 무릎에서 삐걱거리는 느낌이 들기 시작했어요. 가만히 앉아 있다 일어나면 ‘뚝’ 소리가 나고, 오래 걷거나 서 있으면 무릎이 욱신거렸죠. 예전 …

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